第6章健身房（2 / 2）

听到询问，金钟国先介绍并称赞了一句李光洙，然后再解释道，“光珠个子是很高，但整体上有些不协调。为了改变这种情况，这段时间他一直都在健身房里锻炼，今天教练不在，为了防止他动作不规范受伤，让我来指导一下。”

沉默了一下，赵子明深知金钟国对健身锻炼有多么的着迷。

金钟国曾经也指导过别人健身锻炼，但因为他对量和度的把握不好、或者说受自身重度锻炼的影响，他的指导计划对于一般人而言，嗯，有点难完成。

“他的健身锻炼计划，是公司团队制定的吧？”

赵子明忍不住问了一句。

“是的，放心，我什么都没有改动。”

这一问，金钟国以前听到过不少次，一瞬间就意识到了什么，颇有些无奈的解释道，“公司相关团队制定的计划那么科学、合理，我才不会傻着去做什么改动。”

“我什么都没有说....”

“但你就是那意思。”

咚嗒~

正说着，做完五次抬脚的李光洙停了下来，离开器械，微弯着腰，道：“钟国哥，剩下的训练计划只是重复一遍，我已经知道该怎么做了，我一个人能行的。”

金钟国知道李光洙这是害怕耽搁到他，主动给他送上不用留下来的理由。

虽是如此，但金钟国也没有先说什么，而是转头看向赵子明，问道：“子明有急事找我吗？如果不是太急的话，就等我先把光珠的锻炼计划指导完？”

“没问题，你继续指导、纠正他的训练动作就是。”

赵子明很随意的摆了摆手，反正他找金钟国也没什么正事。原本也只是想着聊聊天，然后一起吃顿午饭。

话说完，赵子明就一屁股坐到旁边的器械上，而金钟国自然也不再会就此离开，直接带着李光洙进行起下一项训练。

原本单独在金钟国指导下就很紧张和拘束的李光洙，在一旁有赵子明旁观后就更慌张了，整个已经做过一遍的训练计划竟接连出错，惹得金钟国不断唠叨，乃至于他又亲身示范。

终于，三十分钟后，李光洙完成了一整套的锻炼计划。

“赵子明前辈，金钟国前辈！辛苦了！”

虽然已经累的满头大汗，但李光洙还是强顶着虚弱，恭恭敬敬地向赵子明和金钟国鞠躬行礼。

“别说话了，好好站一会儿。”

深知剧烈运动后不宜立即休息的金钟国，站在李光洙身旁，并伸手扶着他的腰，以防他突然倒下。

“等一下喝。”

原本坐在器械上的赵子明，也起身走向柱子旁的饮水机，用纸杯子倒了杯温水，递给他。

“前辈，谢谢。”

接过纸杯子，望着那干干净净的纯净水，李光洙舔了舔有些干裂的嘴唇，但还是忍住了心中的渴望，因为他也知道剧烈运动后不能立即喝水。

过了一会儿，感受到李光洙的呼吸渐渐平缓下来，金钟国拍了拍他的后背，带着他找一个合适的位置坐下，并示意他可以喝水了。

“咕嘟”

一口气喝干纸杯里的水，李光洙喘了一口，然后再次非常诚恳的说道，“呼，赵子明前辈，金钟国前辈，你们去忙吧，我现在已经练完了，自己在这里坐着休息一会儿就行。”

“那好，你自己注意一下，我们就先走一步。”

虽然心里想再等一会儿，但赵子明也知道再留下来，只会给李光洙增加不必要的负担，于是向金钟国点了点头，示意我们该走了。